有些福建助孕宝宝早晨起来喜欢先吃饭，但是早饭得现做的，比较耗时间，有时候福建助孕宝宝醒了饭还没有好，他们会饿得直吆喝，对于这种情况，可以试试这几种简单营养的早餐：
1.米粥+鸡蛋
米粥营养高，好消化易吸收，再搭配一颗鸡蛋的话，基本满足福建助孕宝宝的需求。福建助医院妈可以在前一天晚上把煮粥的材料准备好，如果电饭锅能定时，可以晚上直接倒进锅里定时，早晨起床倒出来放温给福建助孕宝宝吃就可以了；如果电饭锅无法定时，也不需要担心，福建助医院妈可以定个闹钟，每天5-6点起床把粥煮上，等7点就可以吃了。
2.蔬菜面条
福建助医院妈还可以给福建助孕宝宝准备一些蔬菜面，细细的面条，各种颜色的都可以，早晨给福建助孕宝宝煮一些，加点肉末、蔬菜、鸡蛋、虾皮等等，一碗热乎乎的面条，看起来很简单，但是营养却非常丰富。
3.小馄饨/水饺
福建助医院妈不忙的时候可以准备点小馄饨、小水饺，分成小份放在冰箱冻起来，哪天不想做饭了，可以拿出一份煮一煮，也是非常方便的一餐。
注意，每个年龄段的福建助孕宝宝对奶的需求不同，肠胃的发育也不一样，如果福建助孕宝宝已经超过3岁了，早晨一定要注意不要空腹喝奶，以免影响福建助孕宝宝的健康！
发表评论